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春季肌肤问题 [春季肌肤“防毒”应对策略]

时间:2019-04-18 来源:东星资源网 本文已影响 手机版

  有美容专家说,女性在2 5岁之后,代谢减慢,衰老现象逐渐呈现,尤其是生活在大都市中的白领女性,更要花上大代价来保持皮肤的年轻状态。   时逢春季,白领女性们仍要回到办公室、电脑前,重新出没在现代化大都市繁忙而拥挤的街道上。但是你可知道,污染的环境、紫外线、辐射、不良的生活习惯都是拖着女性提前奔向衰老的罪魁祸首,就让我们在新春之际,一同为娇嫩肌肤实施种种“防毒”的应对策略吧!
  
  毒源之一:办公室浑浊空气、电脑辐射
  
  很多整天坐在办公室电脑前的白领女性对此深有体会,早晨还水嫩叮当的一张脸,到了下班时T字区只见一层油光浮现,整张脸顿时显得憔悴暗淡。显然,电脑辐射和办公室内浑浊的空气就是最大元凶,电脑所发射的电磁波使得空气中的脏粉尘被吸附在皮肤表面,害得一张脸油腻又难受。而对此最好的解决途径是每隔2~3小时彻底洗一下脸。当然这对于上班女性来说显然不大可能,但是对于每天必须在电脑前长时间工作的女性来说,如果你在乎你的皮肤,那么你至少在工作后要立刻清洁面部。假如你带着一张油腻的脸和疲惫的心情出门吃饭,应酬,那么回到家中时也只能在镜子里看到一张枯黄衰老的憔悴面孔了。
  
  应对策略一:隔离霜
  很多女性对隔离霜的认识仅限于防晒。须知:工作时的电脑辐射是无处不在的。即使是没有太阳的阴天,工作时的电脑辐射也在悄悄无情地把你射个正着。一般在无需强光照射的工作环境下,女士们可以选择一款适合自己,且有效使皮肤免受辐射袭击的的品牌隔离霜。
  
  应对策略二:彩妆
  大部分女性对彩妆一直存在误区,她们认为天天化妆肯定会伤害皮肤,总觉得一旦某天停止化妆,一下发现自己气色远不如前。其实事实并非如此,护理专家表示:“好的产品不会伤害皮肤,而且还有保护作用。”中国大城市写字楼里的空气实在糟糕,因此保护娇嫩的肌肤不裸露在空气中就显得格外重要。
  彩妆选择注意:含水量高、含有植物护肤成分的高品质彩妆是最佳的肌肤”防毒面具”。但是对于以彩妆遮挡辐射的女性,特别要注意的是妆后清洁与护理工作。只有仔细卸妆,把皮肤层清理干净不留残妆,这样才真正对皮肤不存任何不良影响。因此不要因为皮肤问题而畏惧化妆,化妆对女性心理有积极的暗示作用,一个漂亮的完美妆容能使女性充满自信,从而皮肤也显得更加光彩照人。
  
  毒源之二:干燥的空调、自然的水分流失
  
  尽管春季时有连绵的阴雨,但这并不代表女士们的肌肤因此在这个季节就不受干燥的侵袭。事实上大部分人在强劲的空调中度过了一整个春节长假,与此同时冬季的阴冷自然使得肌肤状况暗下变糟,若春季对之未加重视,缺水的肌肤毛孔自然张开:再急也就是亡羊补牢了。
  
  应对策略一:一款好面霜
  皮肤的表面因为有皮脂膜,所以能够抵御外界的干燥,保护肌肤,一旦这个机能衰弱,那么皮肤内水分就会被外界夺取,使肌肤陷入干燥状态,从而使肌肤状态大打折扣,并日渐恶劣。因此,作为一个想要拥有娇嫩肌肤的女人,一款好的面霜是必不可缺的。好的面霜能起到和皮脂膜同样的作用,从而将水分锁在皮肤内,保持滋润状态,提升屏障机能,使肌肤无时无刻不显得水嫩活力,新鲜诱人。并且要知道,美丽的彩妆也是建立在有一个底子好的皮肤上才更有用武之地!
  
  应对策略二:便携式保湿舒缓喷雾
  如果隔离霜,彩妆,面霜都不能解燃眉之急,那么别急,还有最后一件法宝!便携式保湿舒缓喷雾,好的保湿舒缓喷雾中都含有极强的天然保湿因子,迅速散布至角质层中,参与形成水脂膜,锁住水分的同时还具有舒缓镇静,抵抗刺激,加强皮肤天然保护功能等作用。另外,当脸上妆容发干时,均匀喷上喷雾轻轻拍打脸部也能起到良好的定妆效果。
  
  毒源之三:室外空气中的各种尘埃、微生物
  
  我们的皮肤经过漫长的“冬眠”之后也渐渐苏醒,人体皮脂腺与汗腺的生理活动日渐增强,皮肤显得细腻而有光泽。但是漂浮于室外空气中的各种尘埃、微生物增多,很容易粘在较脆弱娇嫩的面部皮肤上,从而引起粗糙和起皱。而油性皮肤的人因气温变暖,皮脂分泌过多,如保养不当,易造成毛孔堵塞,引起痤疮。那么,春季我们该如何应对室外空气中各种尘埃微生物的毒害,防止各种皮肤病的侵扰呢?
  
  应对策略一:适合自己皮肤的护肤品
  我们应该根据自己皮肤的性质,选择适合自己的护肤方法:油性皮肤应减少或停止使用油质较多的脂类面霜,改用乳液和柔肤水;干性皮肤应选用含油量适中的霜或露,如果皮肤有干燥感,可以用两次,待第一次吸收后再涂一次;中性皮肤一般可用含油少的乳剂。
  
  应对策略二:科学洁面与按摩
  为了应对室外空气中各种尘埃微生物的毒害,保护皮肤还应注意科学合理的保养方法。每天要用温水清洁面部2至3次,每次先用温水洁面,并用温湿软毛巾敷面几分钟,使毛孔充分舒展,并以洁面乳清洗,把面部尘埃和污垢清除干净。每周应做2至3次自我按摩,按摩时应选择营养丰富且无刺激性的按摩液(通常以天然生物制品为好),以双手置两颊由内向外画小圈轻轻按摩,以促进皮肤的血液循环,使皮肤光泽细腻富有弹性。
  
  毒源之四:UVA、UVB
  
  简单的说,UVA指的是生活中的紫外线,它无时无刻会从窗台、会穿越雨天的云层,甚至从卤素灯下来伤害你。春季的UVA辐射是一年较高的季节。而且UVA会深入肌肤的真皮组织,导致胶原纤维的萎缩变形,久而久之肌肤便会失去水分失去张力而老化;而UVB则是指休闲中的紫外线,只会发生在你从事长时间春日户外活动时,像是打球、游泳、郊游等等,轻微者肌肤晒红、严重者引起肌肤脱皮、干燥,UVB的伤害虽然仅在肌肤的表皮层,但是表皮肥厚、肌肤暗沉的现象仍会困扰着你。
  
  应对策略一:Avene防晒系列
  市面上的防晒产品标示多以PA来抵御UVA,UVB防晒产品则以SPF来表示。但在防晒成分的使用上,许多产品皆以二氧化钛(titanium dioxide)为主,能全面隔离红外线与紫外线的伤害;但因为二氧化钛会在肌肤表面上形成凹凸不平的现象,这些细缝让紫外线仍有机可乘。Avene防晒系列则使用MPI超微粒专利结构,将二氧化钛的分子紧密做结合,在肌肤外围形成抵御UVA与UVB的百分百防护网。
  
  毒源之五:花粉、微生物灰尘
  
  在花粉传播的春季,微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中,并随着空气的流动而四处飞扬,而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收,引起皮肤过敏和骚痒的症状。另外,微生物灰尘过敏包括棉纤、动物皮毛等等,它是生活在灰尘中的微生物的过敏反应,是最常见的过敏。
  
  应对策略一:酸奶面膜
  面对过敏的花粉传播源,除了要”退避三舍”外,用酸奶做面膜就是安全、方便又实惠的方法,而且有增强肌肤抗敏能力的效果。因为酸奶中还含有大量的乳酸,它们可以发挥剥离性面膜的功效,作用温和,不会刺激皮肤,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。建议购买不含任何水果口味的纯酸奶,方法是:将纯牛奶涂抹全脸,最好颈部也涂上,按摩1分钟。再热毛巾拭净。然后将纯酸奶厚厚(厚度相当于一分钱硬币)涂满脸部、颈部,卧床静待20至30分钟后,以温水洗净。最后拍打弱酸性的化妆水。涂上保湿液即可。
  
  应对策略二:医院就诊
  一旦发生过敏,如果自我护疗方法不得当,不但问题得不到解决,还会带来更多的肌肤问题,所以肌肤过敏可不能掉以轻心,最好还是到医院的皮肤科就诊,在医生的指导下进行服药或治疗!
  
  十大肌肤“防毒”食品
  
  在春季肌肤“防毒”中,除了上述的应对策略外,白领女士还要特别注意合理的饮食,多吃“防毒”食品,以增强机体的抵抗力,保持皮肤清洁,抵抗种种“毒源”对皮肤的侵蚀。
  黄瓜:所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜的维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。春日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
  荔枝:现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
  木耳:木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
  蜂蜜:近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
  胡萝卜:现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。
  苦瓜:苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。
  海带:海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以,海带是理想的排毒养颜食物。
  茶叶:茶叶中富含一种活性物质――茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,可以保健强身和延缓衰老。
  冬菇:现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力和排毒能力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌能力。此外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。
  绿豆:绿豆含有丰富的绿粉酶成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品。
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